Өзгөчөлүктөрү ден-соолук ар бир адамдын накладывают чектөөлөр ичкилик аныкталган азыктарын жана суусундуктарды. Айрым тыюу салууларды убактылуу болуп саналат, башка – туруктуу.
Эң көп саны эскертүүнүн кирет кабыл алуу спиртного, ал да умеренных дозаларда коркунучтуу болушу мүмкүн, эгер бар болсо олуттуу оорулар.
Кайсы алкоголь объектилерине караштуу похудении
Лишний салмагы жок болуп каршы көрсөтмө кабыл алуу спиртного, ошондуктан жетекчиликке турат гана талаптарына диетаны.
Эгерде ал жол берсе кабыл алуу алкоголдун чоң эмес дозаларда, анда артыкчылык берилет турат деңгээлдин сухому күнөөсүн.
Белому же красному – мааниге ээ эмес, анткени калориясы аларда болжол менен бирдей болот (чегинде 60-85 ккал/100 г), ал эми мазмуну канттын өтө аз.
Эң жогорку баалуулугу у крепких жана сладких ичимдиктерди, бирок мааниге ээ эмес болсо ошончо калориясы, канча курамы.
Выбирая ортосундагы водкой жана ликером же виски жана ромом, шампанским брют же игристым артыкчылык берилет турат деңгээлдин биринчи бууда.
Бул азыктарында камтылган эмес кант, ошол убакта сладких напитках аны – нарын избытке.
Ошондой эле маанилүү учур болуп саналат закуска жана саны спиртного.
Бокал вино менен кусочком сүр быштак же 50 грамм коньяка менен ломтиком лимона бар болгон эч нерсе отразятся, ал эми мына стакан пиво с орешками же коктейль менен ромом так эмес өбөлгө похудению.
Үчүн поклонников диет:
Объектилерине гана суусундуктар камтыган минималдуу саны канттын жана калория (кургак шарап, брют, күндүзгү пивого, аракка, виски).
Разбавлять крепкий алкоголь суу жана увлекаться калорийными закусками.
Спирт ичимдиктерин спиртное чакан санда небольшими глотками, растягивая порцию.
Кайсы алкоголь объектилерине караштуу гастрите
Учурда ар кандай желудочных оорулар турат болушунча деген сөздөр алып салынсын кабыл алуу спиртного, айрыкча стадиясында дык.
Спиртное раздражает ашказандын былжырлуу, бул начарлашына алып келиши мүмкүн абалын.
Эң коопсуз караштуу гастрите эсептелет крепкое спиртное жакшы сапаттарын: арак, коньяк, виски.
Объектилерине алардын мүмкүн болот минималдуу дозировке гана сытый карынга. Жол ичкилик жеңил столового күнөө.
Ар кандай алкоголь сөзсүз керек закусывать, бирок гана эмес жирными эмес, курч жана солеными тамактар менен.
Ооба турат баш тартууга кабыл алуу ичимдиктерди менен пузырьками (шампан, пиво, шуулдак шараптар), настоек жана коктейлей.
Кайсы турмуш болот объектилерине караштуу повышенном басымда
Учурда гипертония клубдарын жакшы баш тартууга кабыл алуу, спирт ичимдиктерин, өзгөчө 2 жана 3-баскычында оору. Учурда жеңил даражадагы жана стабильном абалы изредка жол берилет ичкилик кызыл шарап көп эмес 100 грамм жумасына 2-3 жолу.
Кайсы турмуш болот объектилерине караштуу кыргыз республикасындагы кант диабети
Адамдарга аталган бузуу ден-соолук турат, кунт коюу менен мамиле тандоосу ар кандай тамак-аш азыктарын, анын ичинде спиртного.
Эске алуу зарыл гликемический индекс тамак жана ичимдиктер. Ал жогору, ошону опаснее азыктары үчүн оорулуунун диабети, анткени адегенде алар көтөрөт, деңгээли кандагы кантты, ал эми андан кийин алып, анын санынын кескин азайышына.
Эмес киргизүүгө сунушталат: пиво, ликеры, коктейли, херес, настойкалар, күчтүү жана газдалган азык.
Чакан дозаларда уруксат берилет: десертные, кургак ак жана кызыл вино.
Жумуштун навредить зыян келтирсе, турат эле сактоого бир нече кеңеш:
Болбойт объектилерине натощак жана өзүнчө тамак ичүү. Закусывать керек, жай усвояемыми углеводами (мисалы, пловом менен бурым рисом, нан бири кара буудай ун).
Ар бир эки саат контролдоо зарыл деңгээли, кандагы канттын.
Убагында колдонуу спиртного (а жакшыраак үчүн суткасына чейин) баш тартууга дары-дармектерди кабыл алуу учурунда, ашкан ченемди ичүү – жылдын кечки микроб инсулин. Бул-пункттарына турат кошумча кеңешүүгө менен врач.
Деген сөздөр алып салынсын күнү кабыл алкоголдун жеке жүктү жана сураганга жакын байкоо жүргүзүүгө өзүнүн абалын.
Кайсы турмуш болот объектилерине караштуу язве
Медициналык адистер бул суроого жооп бир: учурда язвенном жабыркаган ашказандын спиртное карама-каршы келсе. Бул тыюу өзгөчө актуалдуу стадиясында дык, качан кабыл алуу алкоголдун жол берилбейт.
Эмес рекомендуют врачтар спиртные суусундуктар жана абалы ремиссия жана кийин айыкканга жаралар, объясняя чектөө мүмкүнчүлүгү рецидива.
Кайсы турмуш болот объектилерине караштуу подагре
Бул учурда дарыгерлер единодушны учурунда пикирде жана берилгис деп эсептешет кабыл алуу спиртного адамдарды, алар болеют подагрой.
Тыюу чакырылышы бир нече себептери:
Ал тургай бир аз дозасы, ичүү жөндөмсүз кылышы күчөтүү суставных оорудан, бузуу, кан айлануу, зат алмашуунун.
Подагра болжолдойт туруктуу дары-дармектерди кабыл алуу, ошондой эле алар несовместимы менен спиртным.
Күчтүү суусундуктар алып кечиктирүүдө суюктуктарды околосуставных ткандарда жана отечности, пиво – к обезвоживанию организмдин жана күчөтүү концентрациясын мочевой кислоталар кандагы, вино – к жогорулатуу кычкылдануу зааранын.
Кайсы алкоголь объектилерине при панкреатите
Эгерде, эсепке алуучу нерсе, бул злоупотреблением спиртным көп учурда жана себеби болуп саналат өнүктүрүү панкреатита, анда жооп болуп көрүнүп турат.
Бузулуусунда, иш-уйку бездин кабыл алуу алкоголдун катуу тыюу салынат.
Ал тургай эң аз дозасы этанол алып келиши мүмкүн өнүктүрүү приступа.
Бул кирет ар кандай түрлөрү спиртного катары крепким напиткам, ошондой эле к слабоалкогольным.
Анын үстүнө, сапаты бул учурда мааниге ээ эмес: опасен өзү этанол.
Бул сунуштар кийишет жалпыланган мүнөздө болгон учурда ар кандай оорулардын керек багыт өзүнүн абалы жана прислушиваться карата дарыгердин көрсөтмөсү менен.
Болгондо күмөн "турат/кереги жок" жакшы таптакыр баш тартууну спиртного.